Sauv’nage 🐬

par | Mai 13, 2023 | Infos club

Nous organisons une session de Sauv’nage le vendredi 16 juin Ă  18h30.📅

Ce test se prĂ©sente sous la forme d’un parcours qui permet d’Ă©valuer diffĂ©rentes compĂ©tences permettant d’assurer sa propre sĂ©curitĂ© dans l’eau. Il peut ĂȘtre admis comme test de sĂ©curitĂ© pour la pratique des activitĂ©s nautiques.

Le parcours est effectuĂ© en grande profondeur sans reprise d’appui et sans lunettes. En voici le dĂ©roulement :

  • Sauter dans l’eau et se laisser remonter passivement
  • S’immobiliser en position ventrale (Ă©toile de mer) pendant 5 secondes
  • Nager jusqu’Ă  un cerceau posĂ© sur l’eau et y rentrer
  • Rester en position verticale pendant 5 secondes Ă  l’intĂ©rieur du cerceau
  • Alterner sur une distance de 15 Ă  20 mĂštres, un dĂ©placement ventral et le passage sous des obstacles (3 Ă  4) disposĂ©s le long du parcours
  • S’immobiliser pendant 5 secondes sur le dos
  • Nager sur le dos entre 15 et 20 mĂštres
  • Aller chercher un objet situĂ© Ă  environ 1,8m de profondeur et le remonter Ă  la surface.

Compte-rendu de l’assemblĂ©e gĂ©nĂ©rale

Vous trouverez ci-dessous, en tĂ©lĂ©chargement, tous les documents relatifs Ă  l'assemblĂ©e gĂ©nĂ©rale du 29 novembre 2024.  

Assemblée générale 29 novembre 2024

L’assemblĂ©e gĂ©nĂ©rale du club se tiendra le vendredi 29 novembre Ă  18h30 dans la salle du conseil de la mairie de Puy l’EvĂȘque. (pas d’entrainement ce jour-lĂ ) ORDRE DU JOUR : Rapport moral et financier de la saison 2023 / 2024. PrĂ©sentation du Compte de RĂ©sultat 2023...

ASSEMBLÉE GÉNÉRALE 01/12/2023

Le Club des Dauphins tiendra son assemblĂ©e GĂ©nĂ©rale de la saison 2022-2023. le vendredi 1er dĂ©cembre 2023 Ă  18h00 dans la salle du foyer rural de Puy-l'ÉvĂȘque  (Ă  gauche sous la mairie). Ordre du jour : Rapport moral de la saison 2022-2023. Rapport financier de la...

Forum des associations

Samedi 9 septembre Puy-l'EvĂȘque & Prayssac. En cette splendide journĂ©e de septembre, Nadine et Laurent, respectivement trĂ©soriĂšre et prĂ©sident du Club des Dauphins, ont assurĂ© la permanence de 10h Ă  18h aux forums des associations organisĂ©s Ă  Prayssac et Ă  Puy...

Alban en sélection départementale

Alban a été sollicité par le comité départemental de natation du Lot pour participer au stage de perfectionnement réservé aux benjamines et benjamins qui se tenait sur deux jours le samedi 27 mai à Souillac et le dimanche 28 à Gramat pour une éventuelle sélection à la...

Sauv’nage

Le club des Dauphins a organisĂ© le passage du diplĂŽme du Sauv’nage Ă  la piscine le 16 juin. Ce test fait partie du programme de formation mis en place par la FFN et l’école française de natation. Il s’agit d’une premiĂšre Ă©tape, qui concerne les nageurs les plus jeunes...

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